サプリメントは賞味期限がすぎても飲める？飲めない？

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2021/03/09

コラム

サプリメントには賞味期限が決められていますが、つい飲むのを忘れてしまい賞味期限が切れてしまったなんてこともあるでしょう。
しかし、食べ物と違ってサプリメントは腐るわけではないので、飲んでも問題ないと考える人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は、賞味期限が切れたサプリメントが飲めるか飲めないかについて解説します。

▼サプリメントには賞味期限が決められている
まず、賞味期限とは5日以上の保存ができる食品に表示されたものです。
決められた方法で保存して、品質が十分保持できる期限を指します。
ただ、期限を超えても品質は一定期間保持できます。
またサプリメントの賞味期限は、各メーカー会社によって未開封の状態でテストを行い決められたものです。

▼賞味期限切れのサプリメントを飲んだら
賞味期限は過ぎても、ある程度の品質は保持できます。
しかし、体内に入るものなのでどのような影響が出るかは分かりません。
また、万が一体に被害や影響があった場合でも、賞味期限が過ぎているため補償の対象外となってしまいます。

▼サプリメントの賞味期限が切れたら
サプリメントの賞味期限が切れたら、摂取しないで破棄することをおすすめします。
もったいない気持ちもあると思いますが、摂取することにより体調を壊してしまう危険性があります。

▼まとめ
サプリメントは賞味期限が切れてもすぐに品質が変化するわけではありません。
しかし、保存状態などによっては変質する恐れがあるので、飲まないようにしましょう。