肩こりは姿勢から | コラム | 京都府相楽郡精華町 山田川駅【株式会社食育こーぼ】

こんにちは〜

らじょあ整骨院のミッチーです😊

今日は

「肩こりの秘密」についてです。

揉んでも治らない肩こり…

それは何故か❓

大事なのは姿勢！

　　つまり頭と骨盤の位置です‼️

頭が骨盤より前に出てしまえば

首の筋肉がずっと緊張して固くなります❌

それじゃいくら揉んでも治りません💦

ダイエットの為に運動しても

そのあと食べ過ぎたら…

意味ないですよね( ´ﾟдﾟ｀)ｱﾁｬｰ

肩こりも首を解したって

姿勢が悪かったらダメです

肩こりは根本から見直していきましょう( ´∀｀ )b

姿勢改善が近道です〜

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