DICTIONARY
用語集
DICTIONARY

用語集

トレーニング

トレーニングとは、身体の適応性を利用して身体の機能を向上させる訓練の事を言います。日常生活における健康を増進させる目的のこともあれば、スポーツにおける競技力の向上を目的にしている事もあります。